Врач назвал опасные для здоровья молочные продукты
Большинство из нас с детства привыкли слышать, что от молочных продуктов сплошная польза. О том, что от них лучше работает желудок и кишечник, лучше растут зубы и становятся крепче кости. И во всем этом не просто есть смысл, а это полностью соответствует действительности. Однако мало кто знает, что кроме пользы, некоторые молочные продукты могут нанести значительный вред организму. Об этом в беседе с изданием Москва 24 рассказал диетолог Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, одним из таких вредных продуктов является любимый многими сыр. Так, например, в нем содержится вещество, которое называется тирамин. Более того, данная аминокислота содержится в сыре в большом количестве. И это может стать причиной сильнейшей головной боли у некоторых людей. Вреден сыр и тем, у кого хронически повышенное давление. Или, другими словами, тем людям, у кого поставлен диагноз гипертония.
Кроме того, диетолог отметил, что в сыре часто содержится слишком много соли, что также не является полезным. Как и большое количество калорий во многих сортах сыра. Из-за своей жирности он может привести к набору лишнего веса. И именно поэтому данный молочный продукт не рекомендуется в большом количестве тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Однако сыр не единственный молочный продукт, который может навредить здоровью. С осторожностью следует также употреблять сливочное масло.
Ранее портал Newsdata поделился рекомендациями по выбору растительного масла, которое лучше всего подойдет для жарки. Так, по словам экспертов Роскачества, для готовки подойдет несколько видов масла: подсолнечное, пальмовое, оливковое и некоторые другие. Однако какое бы масло вы не выбрали, самое главное, оно должно быть обязательно рафинированным. Иначе во время длительного нагревания в масле будут вырабатываться крайне вредные для здоровья вещества.