2 декабря 2022, 16:20
В России изменится порядок расселения аварийных домов
В России изменится порядок расселения аварийных домов
0
2 декабря 2022, 14:50
Ученые выяснили, где и с кем лучше всего пить алкоголь
Ученые выяснили, где и с кем лучше всего пить алкоголь
0
2 декабря 2022, 13:40
Более половины россиян одобрили идею длительных новогодних каникул
Более половины россиян одобрили идею длительных новогодних каникул
0
2 декабря 2022, 12:20
Диетолог рассказал, как сбросить десять килограммов до Нового года
Диетолог рассказал, как сбросить десять килограммов до Нового года
0
1 декабря 2022, 19:35
Эксперты Роскачества: польза, вред и правильное приготовление фасоли
Эксперты Роскачества: польза, вред и правильное приготовление фасоли
0
7 ноября 2022, 16:55

Эксперт: сканворды не смогут защитить вас от деменции

Эксперт: сканворды не смогут защитить вас от деменции

Длительное время ученые и медики были уверены, что решение сканвордов, судоку и прочих головоломок может защитить мозг от преждевременных возрастных изменений. Например, от разрушения когнитивных функций. На Западе существует немало исследований, которые были призваны это подтвердить. Однако со временем оказалось, что результаты исследований не совсем корректны.

Как объясняет Газета.ру со ссылкой на психолога Елену Костюк, более поздние исследования выявили, что решение различных головоломок не предотвращает старение или болезни мозга. 

К сожалению, данное занятие никак не снизит риск развития Альцгеймера, деменции и прочих подобных заболеваний. Существуют исследования, которые доказывают влияние сканвордов на состояние мозга и старение в целом. Однако оно совсем незначительное.

Тогда стоит ли считать разгадывание кроссвордов и прочих загадок и головоломок совершенно бесполезным занятием? Эксперты утверждают, что нет. Ни в коем случае так считать не стоит. 

Подобные занятия тренируют память, влияют на мелкую моторику, повышают эрудицию в целом. Кроме того, разгадывание сканвордов значительно пополняет словарный запас. А еще помогает бороться со стрессом и в целом действует успокаивающе.

Ранее портал Newsdata поделился рекомендациями медиков по продлению жизни. Так, например, рекомендуется соблюдать правильный режим сна и следить за правильным питанием. Также медики отмечают, что важно получать в необходимом количестве витамин D. И не проводить много времени у экранов.