Ученые предупредили: сверхурочная работа ставит под угрозу состояние мозга
Тревожные выводы опубликовали британские ученые в медицинском журнале Medical Xpress. Результаты масштабного исследования показали: хроническое переутомление может кардинально изменить структуру мозга, влияя на когнитивные способности и эмоциональное состояние человека, сообщает ИА NEWSDATA.RU.
Масштабное исследование охватило 110 медицинских работников, регулярно перерабатывающих более 52 часов в неделю. Учёные зафиксировали значительные изменения в 17 областях мозга, включая критически важные зоны, отвечающие за внимание, планирование и принятие решений. Особенно пострадали области, отвечающие за интеграцию сенсорных, двигательных и вегетативных функций организма.
Научный подход к результатам исследования остаётся осторожным — авторы подчёркивают пилотный характер работы и необходимость дальнейших исследований. Однако уже сейчас полученные данные заставляют задуматься о последствиях ненормированного рабочего дня для здоровья современного человека.
Медицинские последствия переработки могут быть крайне серьезными. Изменения в средней и верхней лобных извилинах напрямую влияют на способность к концентрации внимания, качество принятия решений, планирование деятельности, эмоциональную устойчивость.
Социальные аспекты проблемы становятся всё более актуальными. По данным ВОЗ, около 20% работающего населения развитых стран регулярно перерабатывают. Это создает серьезные риски не только для здоровья отдельных работников, но и для экономики в целом.
Международные исследования подтверждают связь между переработкой и ухудшением здоровья. Аналогичные исследования в Японии и Южной Корее показали схожие результаты, что особенно важно для стран с культурой переработок. Профилактические меры могут включать внедрение системы контроля рабочего времени, регулярный медицинский мониторинг работников, развитие программ по управлению стрессом и создание условий для полноценного отдыха.
Корпоративная ответственность работодателей должна включать заботу о здоровье сотрудников. Многие компании уже внедряют гибкие графики работы и системы контроля переработки, что положительно сказывается как на здоровье работников, так и на эффективности бизнеса.