6 сентября 2025, 01:00
«Цель для поражения»: Путин пообещал незавидную судьбу иностранным войскам на Украине
«Цель для поражения»: Путин пообещал незавидную судьбу иностранным войскам на Украине
0
6 сентября 2025, 00:00
Компенсации за покупку лекарств хотят ввести для малоимущих пенсионеров
Компенсации за покупку лекарств хотят ввести для малоимущих пенсионеров
0
5 сентября 2025, 23:00
В ГАИ поставили точку: можно ли ездить на машине без техосмотра
В ГАИ поставили точку: можно ли ездить на машине без техосмотра
1
5 сентября 2025, 22:00
Договориться с Киевом невозможно – Путин
Договориться с Киевом невозможно – Путин
0
4 сентября 2025, 01:00
В России изменились правила наследования — подробности
В России изменились правила наследования — подробности
0
27 августа 2024, 21:00

Почистят сосуды от ядов: врач назвала три продукта

Почистят сосуды от ядов: врач назвала три продукта

Кардиолог и аритмолог Мария Серова рассказала, что от проблем с сосудами и сердцем проще провести профилактику, чем потом долго и трудно лечить. Она назвала продукты, которые помогут в этой работе и помогут очистить сосуды в том числе от холестериновых бляшек, являющихся по сути ядом для сосудов, сообщает ИА NEWSDATA.RU.

Главными мероприятиями по профилактике указанных заболеваний являются, как и во многих случаях, отказ от вредных привычек, умеренное питание, физическая и социальная активность, прорабатывание стрессов. Для сосудов также важно, чтобы человек съедал достаточное количество клетчатки и продуктов, содержащих антиоксиданты, которые уменьшают уровень воспалений, укрепляют сосудистую стенку, регулируют уровень сахара и холестерина.

В этом помогут гранаты, овсянка и грецкие орехи. Они снизят холестерин, поддержат уровень гемоглобина, сохранят эластичность сосудов и помогут удержать стабильный уровень глюкозы в крови. Есть смысл обратить внимание на помидоры: они тоже способствуют очищению стенок сосудов.