4 июля 2025, 20:00
В России начали рушиться цены на жильё: в чём дело
В России начали рушиться цены на жильё: в чём дело
0
4 июля 2025, 19:00
Итоги переговоров Путина с Трампом, которые не понравились США
Итоги переговоров Путина с Трампом, которые не понравились США
0
3 июля 2025, 23:00
Штрафы за вождение в неудобной обуви хотят ввести в России
Штрафы за вождение в неудобной обуви хотят ввести в России
0
3 июля 2025, 22:00
Как не купить авто из такси: советы экспертов
Как не купить авто из такси: советы экспертов
0
3 июля 2025, 21:00
Поднять штрафы для российских банков за нарушение прав клиентов призывают в Госдуме
Поднять штрафы для российских банков за нарушение прав клиентов призывают в Госдуме
0
10 июня 2024, 21:00

Какие продукты помогут снять усталость

Какие продукты помогут снять усталость

В издании Ferra.ru рассказали о популярном лайфхаке спортсменов для снятия усталости с помощью меда и соли, сообщает ИА NEWSDATA.RU.

Специалисты отмечают, что если у человека нет противопоказаний и он хочется снять усталость в конце дня, то может помочь смесь меда и гималайской соли. Употреблять такой «коктейль» нужно в малых количествах. Достаточно будет по половине столовой ложки после ужина. Рекомендуется заготовить смесь заранее – чайную ложку гималайской соли и пять чайных ложек меда. А после употреблять порционно.

Медово-солевая смесь помогает восстановлению нервной системы, благодаря чему утром легче проснуться и появляется чувство бодрости. Мед снижает уровень орексина в мозге, который отвечает за бодрствование.

Более того, такую смесь также можно употреблять в обед для восстановления энергию.