24 июня 2025, 02:00
В России планируют ужесточить штрафы за неуведомление военкомата о переезде
В России планируют ужесточить штрафы за неуведомление военкомата о переезде
0
24 июня 2025, 01:00
Роскачество создаст стандарт комфортного отдыха россиян за рубежом
Роскачество создаст стандарт комфортного отдыха россиян за рубежом
0
24 июня 2025, 00:00
В Госдуме рассказали, как в России будут бороться с травлей в школах
В Госдуме рассказали, как в России будут бороться с травлей в школах
0
20 июня 2025, 21:00
Цифровая безопасность: Россия усиливает защиту от кибермошенников
Цифровая безопасность: Россия усиливает защиту от кибермошенников
0
20 июня 2025, 20:00
Хуснуллин объяснил, почему жилье в России подорожает
Хуснуллин объяснил, почему жилье в России подорожает
0
10 июня 2024, 21:00

Какие продукты помогут снять усталость

Какие продукты помогут снять усталость

В издании Ferra.ru рассказали о популярном лайфхаке спортсменов для снятия усталости с помощью меда и соли, сообщает ИА NEWSDATA.RU.

Специалисты отмечают, что если у человека нет противопоказаний и он хочется снять усталость в конце дня, то может помочь смесь меда и гималайской соли. Употреблять такой «коктейль» нужно в малых количествах. Достаточно будет по половине столовой ложки после ужина. Рекомендуется заготовить смесь заранее – чайную ложку гималайской соли и пять чайных ложек меда. А после употреблять порционно.

Медово-солевая смесь помогает восстановлению нервной системы, благодаря чему утром легче проснуться и появляется чувство бодрости. Мед снижает уровень орексина в мозге, который отвечает за бодрствование.

Более того, такую смесь также можно употреблять в обед для восстановления энергию.