19 июня 2024, 19:00
Депутаты хотят смягчить нормы тонировки машин
Депутаты хотят смягчить нормы тонировки машин
0
19 июня 2024, 18:00
Россиянам объяснили, что делать при неправильном расчёте пенсии
Россиянам объяснили, что делать при неправильном расчёте пенсии
0
19 июня 2024, 17:00
Когда россияне массово кинутся скупать доллары, рассказал Катасонов
Когда россияне массово кинутся скупать доллары, рассказал Катасонов
0
19 июня 2024, 16:00
Депутаты хотят вернуть понятие незаконченного и неполного образования
Депутаты хотят вернуть понятие незаконченного и неполного образования
0
19 июня 2024, 15:00
Время учебы в вузе или колледже предложили засчитывать при назначении пенсии
Время учебы в вузе или колледже предложили засчитывать при назначении пенсии
0
10 июня 2024, 21:00

Какие продукты помогут снять усталость

Какие продукты помогут снять усталость

В издании Ferra.ru рассказали о популярном лайфхаке спортсменов для снятия усталости с помощью меда и соли, сообщает ИА NEWSDATA.RU.

Специалисты отмечают, что если у человека нет противопоказаний и он хочется снять усталость в конце дня, то может помочь смесь меда и гималайской соли. Употреблять такой «коктейль» нужно в малых количествах. Достаточно будет по половине столовой ложки после ужина. Рекомендуется заготовить смесь заранее – чайную ложку гималайской соли и пять чайных ложек меда. А после употреблять порционно.

Медово-солевая смесь помогает восстановлению нервной системы, благодаря чему утром легче проснуться и появляется чувство бодрости. Мед снижает уровень орексина в мозге, который отвечает за бодрствование.

Более того, такую смесь также можно употреблять в обед для восстановления энергию.