19 июня 2024, 20:00
Детей в детсадах заставят извиниться за русский язык – новый закон в Украине
Детей в детсадах заставят извиниться за русский язык – новый закон в Украине
0
19 июня 2024, 19:00
Депутаты хотят смягчить нормы тонировки машин
Депутаты хотят смягчить нормы тонировки машин
0
19 июня 2024, 18:00
Россиянам объяснили, что делать при неправильном расчёте пенсии
Россиянам объяснили, что делать при неправильном расчёте пенсии
0
19 июня 2024, 17:00
Когда россияне массово кинутся скупать доллары, рассказал Катасонов
Когда россияне массово кинутся скупать доллары, рассказал Катасонов
0
19 июня 2024, 16:00
Депутаты хотят вернуть понятие незаконченного и неполного образования
Депутаты хотят вернуть понятие незаконченного и неполного образования
0
31 мая 2024, 12:00

Можно ли детям давать сок – мнение врача

Можно ли детям давать сок – мнение врача

Педиатр, эксперт компании SOLGAR Екатерина Туринцева призвала ограничить количество употреблений сока в неделю для детей из-за неблагоприятного влияния некоторых компонентов на организм, сообщает ИА NEWSDATA.RU.

Медик не рекомендует заменять воду соками. Ребенку нужно наладить питьевой режим, однако пить много соков и компотов нельзя, так как в таких напитках содержится много фруктозы и кислот. Причем это касается не только пакетированных соков «из магазина», но и также домашних и свежевыжатых.

В соках действительно есть и полезные витамины, однако употреблять их нужно в меру. Лучше дать ребенку фрукты. 

В рацион ребенка их (соков - прим. ред.) рекомендуется включать 1-2 раза в неделю. Если мы хотим дать больше витаминов, то лучше дать свежее яблоко, грушу, персик, добавила врач.

Кроме того, она также рекомендовала не забывать давать ребенку молочные продукты. Лучшим вариантом, по мнению медика, будет ежедневный прием кефира или йогурта. Достаточно будет 250 миллилитров – одного стакана.