Кардиолог посоветовал, как пережить магнитные бури
Врач-кардиолог Ярослав Ашихмин дала советы гражданам, как избежать последствий магнитных бурь, которые все чаще стали происходить, сообщает ИА NEWSDATA.RU.
Из-за вспышек солнца у метеозависимых людей часто болит голова, чувствуется слабость и тошнота, «скачет» давление. Медик советует изначально в момент магнитной бури снизить физическую нагрузку, правильно питаться и следить за кровяным и артериальным давлением.
Кроме того, необходимо уменьшить употребление алкоголя и калорийных продуктов, наладить здоровый сон. Если самочувствие все же ухудшается, то не нужно заниматься самолечением. Следует обратиться к терапевту или семейному доктору.
Однако она предупредила, что не стоит в любой ситуации списывать недомогание на магнитную бурю – при повторении симптомов следует также посетить врача.
Еще один совет – отдыхать после стрессов. Нужно посидеть, отдохнуть минимум полчаса и только потом замерять артериальное давление. Если сильно плохо – не нужно мерить, а сразу же вызывать медиков.