9 февраля 2023, 00:00
Власти предложили бизнесу скинуться в бюджет
Власти предложили бизнесу скинуться в бюджет
0
8 февраля 2023, 23:00
Проверка на лояльность: за бывшими украинцами на Донбассе будут наблюдать
Проверка на лояльность: за бывшими украинцами на Донбассе будут наблюдать
0
8 февраля 2023, 22:00
ВСУ дважды обстреляли ЛНР – человек погиб, еще один ранен
ВСУ дважды обстреляли ЛНР – человек погиб, еще один ранен
0
8 февраля 2023, 21:00
В России приняли новые соцгарантии для участников спецоперации
В России приняли новые соцгарантии для участников спецоперации
0
8 февраля 2023, 20:00
В ходе очередного обстрела Донецка украинский снаряд взорвался у общежития
В ходе очередного обстрела Донецка украинский снаряд взорвался у общежития
0
20 ноября 2022, 21:30

В Роскачестве рассказали о способах борьбы с шопоголизмом

В Роскачестве рассказали о способах борьбы с шопоголизмом

Шопоголизм – это уже официально признанное специалистами психологическое расстройство. Человек, который им страдает, постоянно совершает ненужные и незапланированные покупки. И не в силах остановиться, даже понимая, что это оборачивается для него проблемами. О том, из-за чего появляется это расстройство и как с ним бороться рассказали эксперты Роскачества.

По словам специалистов, шопинг для зависимых людей – это способ решить внутренние проблемы, унять какую-то боль. Однако на деле оказывается, что это способ не решить, а временно убежать от проблем. Все удовольствие от совершения покупок, как правило, очень не долгосрочно. А потом довольно быстро наступает разочарование и вместе с ним приходит недовольство собой. Однако хорошая новость состоит в том, что шопоголизм излечим.

Для начала, психологи советуют понять, что именно вас заставляет совершать необдуманные и незапланированные покупки. Возможно, это какая-то боль, чувство вины или другая негативная эмоция или ситуация. После этого стоит подумать о том, что негативного приносит в вашу жизнь шопинг. Например, у вас появляется много долгов, которые вы уже не можете оплатить. Или окончательно испортились отношения с семьей. 

Далее избавьте себя от искушений, чтобы не испытывать свою силу воли. У любого зависимого человека она крайне мала. Поэтому лучше не посещайте те места, где вам будет сложно удержаться от покупки. И после этого попробуйте заменить шопинг на какое-то полезное хобби. И самое главное. Наилучшим вариантом для избавления от шопоголизма будет посещение психолога.

Ранее портал Newsdata поделился мнением психолога о главной распродаже года, «черной пятнице». По словам специалиста, даже самый обычный человек в этот период может превратиться в заядлого шопоголика. И это совершенно нормально, поскольку главный мотив любой распродажи, которым завлекают покупателей – экономия.